آیا قلب زنان بیشتر از مردان نیاز به توجه دارد؟
گروه سلامت و پزشکی - مردان و زنان از لحاظ اغلب عوامل خطرساز برای بیماری قلبی شامل کلسترول بالا،‌ کمی فعالیت بدنی،‌ فشارخون بالا و سیگار کشیدن تفاوتی با هم ندارند اما برخی تفاوت‌های جنسیتی از لحاظ...
با فواید نخود اعجاب‌انگیز نخود آشنا شوید؛ از سلامت قلب تا درمان دیابت
گروه تغذیه - نخود یکی از گیاهانی که دارای فواید زیادی برای بدن است که بسیاری از ما آن را به طور کامل فراموش کردیم. نام دیگر نخود (لوبیا گاربانزو ) میباشد که بیشتر در رژیم غذایی مدیترانه ای و غذاهای...
تصور کنید که ساعت‌ها قبل از یک حمله قلبی، خبردار می‌شدید که چنین اتفاقی قرار است برای شما بیفتد. شبیه داستان‌های علمی تخیلی است، نه؟ اما الان دیگر چندان تخیلی نیست، دست کم در بعضی بیمارستان‌های...
گروه سلامت> مهرنوش فرهی- ااز زمانی که یک دانه جوانه می زند و شروع به رشد می کند یعنی حدود یک هفته اول رشد آن، مقدار ویتامین ها ومواد مغذی موجود درگیاه به اوج خود می رسد. به عبارت دیگر تمام مواد...

آیا قلب زنان بیشتر از مردان نیاز به توجه دارد؟

آیا قلب زنان بیشتر از مردان نیاز به توجه دارد؟

مردان و زنان از لحاظ اغلب عوامل خطرساز برای بیماری قلبی شامل کلسترول بالا،‌ کمی فعالیت بدنی،‌ فشارخون بالا و سیگار کشیدن تفاوتی با هم ندارند اما برخی تفاوت‌های جنسیتی از لحاظ بروز، علائم و پیامد بیماری قلبی میان آنها وجود دارد.

فواید اعجاب‌انگیز نخود؛ از سلامت قلب تا درمان دیابت

با فواید نخود اعجاب‌انگیز نخود آشنا شوید؛ از سلامت قلب تا درمان دیابت

گروه تغذیه - نخود یکی از گیاهانی که دارای فواید زیادی برای بدن است که بسیاری از ما آن را به طور کامل فراموش کردیم.

نام دیگر نخود (لوبیا گاربانزو ) میباشد که بیشتر در رژیم غذایی مدیترانه ای و غذاهای خاورمیانه استفاده میشن. نخودها منبع خوبی از پروتئین، کربوهیدرات ها و فیبر هستند. در این نوشته به خواص نخود اشاره کردم که احتمالا با خوندنش ترغیب به استفاده بیشتر از نخود میشید.

ترکیبات موجود در نخود

 - فیبر بالا

- پروتئین

- چربی و منگنز

- مس و فولات

- آهن و روی و فسفر

- منبع غنی ویتامین K

برنامه‌ای که مرگ را پیش‌بینی می‌کند

تصور کنید که ساعت‌ها قبل از یک حمله قلبی، خبردار می‌شدید که چنین اتفاقی قرار است برای شما بیفتد. شبیه داستان‌های علمی تخیلی است، نه؟

اما الان دیگر چندان تخیلی نیست، دست کم در بعضی بیمارستان‌های آمریکا.

سازمان غذا و داروی آمریکا برای اولین بار الگوریتمی را تأیید کرده که قادر است از مرگ ناگهانی به دلیل وقوع اختلال قلبی-تنفسی جلوگیری کند.

با جوانه ها جوان بمانید

گروه سلامت> مهرنوش فرهی- ااز زمانی که یک دانه جوانه می زند و شروع به رشد می کند یعنی حدود یک هفته اول رشد آن، مقدار ویتامین ها ومواد مغذی موجود درگیاه به اوج خود می رسد. به عبارت دیگر تمام مواد مغذی ای که گیاه در روزهای نخستین رشد خود به آن نیاز دارد در جوانه ها وجود دارند. همین موضوع باعث می شود که جوانه منبع غنی و شگفت آوری از مواد مغذی مورد نیاز بدن باشد.

اشتراک در RSS - سلامت قلب