گروه مهارت زندگی - روز جهانی «خنده»در سال 1998 میلادی به ابتکار پزشکی هندی به نام مادان کاتاریا، موسس «یوگای خنده» به تقویم مناسبت های جهانی رسید و سالانه این روز در بسیاری از کشورها به عنوان اقدامی...
«خرید کردن» به‌ویژه برای خانم‌ها در بسیاری از مجله‌ها و سایت‌های سبک زندگی به عنوان راهی برای «شاد شدن» و «بهتر شدن اوضاع و احوال آدم» معرفی شده است. احتمالا شما هم از خیلی‌ها شنیده‌اید که حال بد را...
گروه سلامت و پزشکی - حتما خیلی از شما به تازه پدر و مادر‌هایی برخورده‌اید که به دلیل بی‌خوابی یا بدخوابی نوزادشان، پای چشمشان گود افتاده و دائم حواسشان به همه چیز هست تا مگر سر و صدا باعث بیدار شدن...
گروه زندگی- در زمان خرد کردن پیاز ،تمام آنزیم های آن هم مخلوط شده و گازی با ترکیب گوگرد از خود متصاعد می‌کند که در برخورد با اشک های شما، به اسید سولفوریک تبدیل شده و چشم را می‌سوزاند. برای جلوگیری...
گروه زندگی-  یکی از اشتباهات رایج در استفاده از یخچال قرار دادن غذای داغ یا ولرم در یخچال است. چون گرمای غذای داغ یا حتی ولرم دمای داخل یخچال را بالا می برد و در نتیجه در وظیفه نگهداری از مواد غذایی...
گروه زندگی- شیر برای سلامت بدن بسیار ضروری است اما نوشیدن شیر فاسد یا آلوده می تواند باعث بیماری های خطرناکی شود. روش های تشخیص شیر سالم در اینجا معرفی شده است. شیر و سایر محصولات لبنی برای سلامت بدن...
گروه زندگی- گاهی اوقات ما برای پرداخت پول و هزینه‌ کمتر می‌خواهیم بعضی از اجناس را دست دوم بخریم اما باید بدانیم چه کالاهایی را نمی‌توانیم از نوع استفاده شده و دست دوم بخریم.  در حوزه خرید اقلام...
گروه زندگی - همه ما می توانیم به جای استفاده از واکس های کارخانه ای، واکس خانگی خود را داشته باشیم که تهیه آن نه هزینه ای دارد ونه از مواد شیمیایی درساختار آن استفاده شده. در ادامه سه روش برای تمیز...
گروه زندگی> مهرنوش فرهی- گاهی اوقات مجبور می شویم لباس ها و کفش‌های مان را به خاطر این که کثیف شده اند یا آسیب دیده اند دور بیندازیم. حتی ممکن است این اتفاق برای وسایلی که تازه خریده ایم و نو...
گروه زندگی> احمد عباسی - بوی بد کفش ها موضوع مهم و خجالت آوری است که حتما بارها به راه های برطرف کردن آن اندیشیده اید. ساده ترین راهکار آن است که به کفش هایتان فرصت نفس کشیدن دهید. به این معنی که...
همه می دانیم که نقره به مرور زمان و در مجاورت هوا تیره می شود. بهتراست برای پاک کردن آن به جای استفاده از مواد شیمیایی از مواد ساده ای که به آسانی قابل دسترسی هستند استفاده کنیم. در ادامه چند روش...
گروه زندگی-  حشرات، موجودات ناخوشایند و دردسرسازی هستند که در همه‌جا یافت می‌شوند و همین یک دلیل کافی است تا از بین بردن حشرات دشوار و شاید اعصاب‌خُردکن شود! فرقی ندارد در آپارتمان زندگی می‌کنید یا...
مهم نیست که چقدر وقت و پول صرف انتخاب لباس‌تان کرده‌اید، همیشه احتمال این وجود دارد که یک اتفاق لباس دوست داشتنی شما را خراب کند. برای اینکه در هنگام بروز هر اتفاق کوچکی با مادرتان تماس نگیرید، روش‌...
گروه زندگی- روزگاری نه چندان دور، وازلین در خانه‌ها کابردهای فراوانی داشت. با گذشت زمان و تولیدانواع و اقسام کرم‌ها و ژل ها و دیگر لوازم آرایشی و بهداشتی  دیگر استفاده چندانی نداشت.امروزه اما دوباره...
گروه زندگی- اگر نگران تمیز کردن انواع لکه ها از روی فرش هستید؛ باید بدانید که با مواد پیشنهادی انواع لکه ها به راحتی از روی فرش شما پاک می شود.        پودر ذرت  پودر ذرت هم به تمیز کردن فرش شما کمک...
گروه زندگی- مطالعات انجام‌گرفته  نشان می‌دهد معمولا تعریق زیاد پا موجب ایجاد بوی بد می‌شود. افرادی که به این مشکل دچارند، به‌راحتی و با رعایت نکات بهداشتی می‌توانند از شر بوی پا خلاص شوند.  می‌توان ...
گروه زندگی> مهرنوش فرهی- همه ما هنگامی که به نگهداری مواد غذایی برای مدت زمان بیشتر فکر می کنیم اولین گزینه ای که به ذهنمان می رسد نگهدداری آن ها در یخچال است. اما هیچ می دانید که گذاشتن بعضی مواد...
  گروه زندگی- حواستان باشد که هرچیزی را درون مایکرویو قرار ندهید چرا که ممکن است دست به خرابکاری بزرگی زده باشید لذا از گذاشتن این مواد درون مایکرویو جدا بپرهیزید:   بعضی از پلاستیک ها بعضی از...

صفحه‌ها

فواید شگفت انگیز خنده/ به سادگی بخندید، مثل کودکان

گروه مهارت زندگی - روز جهانی «خنده»در سال 1998 میلادی به ابتکار پزشکی هندی به نام مادان کاتاریا، موسس «یوگای خنده» به تقویم مناسبت های جهانی رسید و سالانه این روز در بسیاری از کشورها به عنوان اقدامی مثبت در جهت آرامش و شادی مردم دنیا باعث برگزاری جشن می شود.

هدف از انجام چنین مراسمی ایجاد آگاهی عمومی برای اتحاد و صمیمیت مردم به کمک خنده و شادی است. بیشتر برنامه های چنین مراسمی مبتنی بر «یوگا خنده» است که تاثیر بالایی در پذیرش این اقدام دارد. با توجه به شناخت فواید خنده و به خصوص یوگای خنده، امروزه در 105 کشور دنیا باشگاه هایی به این تمرین اختصاص یافته است.

چگونه رژیم «خرید نکردن» بگیریم !

«خرید کردن» به‌ویژه برای خانم‌ها در بسیاری از مجله‌ها و سایت‌های سبک زندگی به عنوان راهی برای «شاد شدن» و «بهتر شدن اوضاع و احوال آدم» معرفی شده است. احتمالا شما هم از خیلی‌ها شنیده‌اید که حال بد را می‌شود با «خرید کردن» خوب کرد اما همزمان باید این را هم در نظر گرفت که تاثیر مثبت همیشه با تاثیر منفی همراه است یعنی همان طور که همه داروها یک تاثیر ثانویه‌ای دارند که باید نگرانشان بود، خرید کردن هم می‌تواند به مرور زمان تبدیل به مشکل شود.

چرا نوزاد شما بی خواب است؟

گروه سلامت و پزشکی - حتما خیلی از شما به تازه پدر و مادر‌هایی برخورده‌اید که به دلیل بی‌خوابی یا بدخوابی نوزادشان، پای چشمشان گود افتاده و دائم حواسشان به همه چیز هست تا مگر سر و صدا باعث بیدار شدن بچه نشود. اما واقعا دلیل بی‌خوابی نوزادان چیست؟ برای پاسخ به این سوال به سراغ دکتر علی‌اصغر متقی، متخصص نوزادان و کودکان رفتیم و در این‌باره از او پرسیدیم.
دکتر متقی درباره بی‌خوابی نوزادان می‌گوید: بی‌خوابی نوزادان درواقع احساسی است که پدر و مادر‌ها دارند. در حالی که بچه‌ها از سن نوزادی به بعد، حداقل 8 ساعت و گاهی 18 تا 20 ساعت در شبانه‌روز می‌خوابند.

چگونه هنگام خرد کردن پیاز اشک نریزیم

گروه زندگی- در زمان خرد کردن پیاز ،تمام آنزیم های آن هم مخلوط شده و گازی با ترکیب گوگرد از خود متصاعد می‌کند که در برخورد با اشک های شما، به اسید سولفوریک تبدیل شده و چشم را می‌سوزاند.
برای جلوگیری از سوزش چشم در حین خورد کردن پیاز راه های مختلفی وجود دارد.

 

یک تکه نان در دهان خود قرار دهید

pyz_jlwgyry_z_swzsh_chshm.jpg

اشتباهات بزرگ در استفاده از یخچال فریزر

گروه زندگی-  یکی از اشتباهات رایج در استفاده از یخچال قرار دادن غذای داغ یا ولرم در یخچال است. چون گرمای غذای داغ یا حتی ولرم دمای داخل یخچال را بالا می برد و در نتیجه در وظیفه نگهداری از مواد غذایی دیگر اختلال به وجود می آید. به این ترتیب خطر آلوده شدن مواد غذایی که به درستی بسته بندی نشده اند افزایش پیدا می کند. همه افراد بخصوص خانم‌ها روزانه زیاد با یخچال سر و کار دارند. در واقع یخچال یکی از لوازم ضروری هر آشپزخانه ای است که بدون آن کمیت کارهای خانه لنگ می شود.

روش های تشخیص شیر تقلبی از اصل

گروه زندگی- شیر برای سلامت بدن بسیار ضروری است اما نوشیدن شیر فاسد یا آلوده می تواند باعث بیماری های خطرناکی شود. روش های تشخیص شیر سالم در اینجا معرفی شده است.
شیر و سایر محصولات لبنی برای سلامت بدن بسیار مفید است اما در برخی کشورهای خارجی تقلب در زمینه تولید شیر صورت می گیرد که می تواند سبب ابتلای افراد به انواع بیماری های گوارشی، مشکلات قلبی عروقی یا واکنش‌های شدید آلرژیک شود به همین دلیل باید قبل از مصرف شیر از سالم بودن آن مطمئن شویم.

هرگز این وسایل را دستِ دوم نخرید

گروه زندگی- گاهی اوقات ما برای پرداخت پول و هزینه‌ کمتر می‌خواهیم بعضی از اجناس را دست دوم بخریم اما باید بدانیم چه کالاهایی را نمی‌توانیم از نوع استفاده شده و دست دوم بخریم. 

در حوزه خرید اقلام استفاده شده سه دسته از اقلام وجود دارند.
1. اقلامی که ما هرگز به خرید دست دوم آن ها فکر نمی کنیم، به مانند جوراب و زیرپوش.
2. اقلامی که ما در خرید دست دوم آن ها دست دست نمی کنیم، مانند کتاب ها و آثار هنری
3. اجناس دست دومی که برای خرید مناسب به نظر می رسند اما به آن ها مطمئن نیستیم که موضوع بحث کنونی ماست.

واکس خانگی برای کفش های چرمی

گروه زندگی - همه ما می توانیم به جای استفاده از واکس های کارخانه ای، واکس خانگی خود را داشته باشیم که تهیه آن نه هزینه ای دارد ونه از مواد شیمیایی درساختار آن استفاده شده. در ادامه سه روش برای تمیز کردن کفش های چرمی را به شما آموزش می دهیم. اما فراموش نکنید که این روش ها فقط برای کفش های چرمی قابل استفاده هستند ومناسب کفش های دیگر نیستند.

واکس روغن زیتون و آب لیمو

rwgn_zytwn_w_ablymw.jpg

چند تکنیک ساده در نگهداری از وسایل شخصی

گروه زندگی> مهرنوش فرهی- گاهی اوقات مجبور می شویم لباس ها و کفش‌های مان را به خاطر این که کثیف شده اند یا آسیب دیده اند دور بیندازیم. حتی ممکن است این اتفاق برای وسایلی که تازه خریده ایم و نو هستند بیفتد. اما با این ترفندها می توانید به وسایل شخصی تان فرصت دیگری بدهید.

تمیز کردن شوره کفش های چرمی

rwgn_khfsh.jpg

 شوره زدن کفش ها مخصوصا در زمستان امری شایع است. می توانید با یک مسواک و کمی سرکه شوره روی کفش ها را به سادگی تمیز کنید.

همه چیز برای داشتن کفش هایی خوشبو

گروه زندگی> احمد عباسی - بوی بد کفش ها موضوع مهم و خجالت آوری است که حتما بارها به راه های برطرف کردن آن اندیشیده اید. ساده ترین راهکار آن است که به کفش هایتان فرصت نفس کشیدن دهید. به این معنی که هر روز و متوالیا، به خصوص در فصل های گرم سال کفش واحدی را به پا نکنید و به کفش های خود اجازه هوا خوردن بدهید. راه ساده دیگر آن است که هرازگاهی کفش ها را در معرض هوای آزاد قرار دهید تا بوی بد آنها برطرف شود. اما در ادامه به ارائه راهکارهای دیگری در این زمینه می پردازیم.

صفحه‌ها

اشتراک در RSS - مهارت‌های زندگی