کاهش وزن

کاهش وزن
اسپهبدی برای ایفای نقش معتاد 25 کیلو کم کرد
گروه فرهتگ و هنر - اسپهبدی، برای بازی در نقش معتاد در فیلم «علف‌زار» ۲۵ کیلو وزن کم کرد. به گزارش  پیام ایران ‏، صدف اسپهبدی که برای بازی در نقش یک زنِ معتاد در فیلم «علف‌زار»، ۲۵ کیلو از وزن خود را...
کدام صبحانه‌ها به کاهش وزن کمک می‌کنند؟
گروه تغذیه- نان گندم سبوسدار به همراه تخم مرغ آبپز، یک انتخاب سالم برای وعده صبحانه است. با مصرف این گزینه‌های غذایی، کربوهیدرات سالم، فیبر و پروتئین به بدنتان می‌رسانید. تخم مرغ پخته را با آووکادو...
محققان بریتانیایی: برای کاهش وزن: تنها غذا بخورید
گروه سلامت- محققان عنوان می‌کنند غذاخوردن دسته جمعی تاثیر شدیدی بر افزایش مصرف غذا در مقایسه با تنهایی غذاخوردن دارد. به گزارش پیام ایران، اگر قصد کاهش مصرف غذای روزانه‌تان را دارید بهتر است تنها غذا...
جدیدترین تصویر از خیابانی، لاغرتر از استیلی و حتی ابوالقاسم‌پور
گروه اجتماعی- مجری محبوب تلویزیون این روزها بیشتر استراحت می‌کند. به گزارش پیام ایران، جواد خیابانی در یکی دو سال گذشته افزایش وزن زیادی پیدا کرده است. او چندین بار به درد ستون فقراتش اشاره کرده بود...
دانستی‌های علمی/  با این گیاه پشه ها را فراری دهید
گروه علمی- در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید،‌ را دنبال می‌کنیم. راهکاری ساده برای کاهش و کنترل وزن متخصصان تغذیه نه تنها به کسانی که قصد کاهش وزن را دارند...
کاهش وزن حیرت‌انگیز جواد خیابانی! +عکس
گروه اجتماعی- ​به تازگی عکسی از جواد خیابانی در فضای مجازی منتشر شده است که از کاهش وزن شدید وی حکایت می‌کند. به گزارش پیام ایران، اخبار و اتفاقات مربوط به افراد مطرح و مشهور جامعه همیشه برای عموم...
آیا سونا وزن را کاهش می‌دهد؟
گروه سلامت و پزشکی - براساس گزارش «مدیکال دیلی»، طبق گفته «جسیکا شونر» استاد دانشگاه «استونی بروک»، ممکن است تاکنون شنیده باشید که گرمای سونا برای کاهش وزن مفید است اما به نظر می‌رسد این کار تنها...
رژیم مایعات چیست و چه زمانی استفاده می شود؟
گروه تغذیه - رژیم مایعات همانطور که از نامش پیداست رژیمی است که تمام یا بخش زیادی از برنامه غذایی در آن به مصرف نوشیدنی ها اختصاص داده می شود. امکان کاهش وزن با رژیم مایعات مانند رژیم های غذایی دیگر...
بهترین خوراکی‌ها برای کاهش وزن و لاغری کدامند؟
گروه سلامت- بسیاری از افراد در تعیین غذاهای رژیمی دچار اشتباه می شوند و غذاها و میان وعده هایی را انتخاب می کنند که نه تنها هیچ خاصیت غذایی ندارد، بلکه پر از کالری و چربی است و بیشتر باعث چاقی آن ها...
ماهی سالمون، منبع غنی پروتئین و سرشار از آنتی اکسیدان
گروه تغذیه -  در میان ماهی های مختلف،ماهی سالمون یکی از مغذی‌ترین غذاها در جهان اسـت.این ماهی چرب محبوب،سرشار از مواد مغذی، ویتامین‌ها و مواد معـــــدنی است و می‌تواند عوامل خطر ابـــــتلا به بیماری‌...
وزن کم کردن اقدام ساده ای نیست و برای بعضی افراد گاهی تبدیل به کابوسی همیشگی و بی پایان می شود. معمولا برنامه های غذایی ای که در مدت کوتاهی وزن شما را پایین می آورند، در مدت کوتاهی هم جبران می شوند....
گروه سلامت> مهرنوش فرهی- ااز زمانی که یک دانه جوانه می زند و شروع به رشد می کند یعنی حدود یک هفته اول رشد آن، مقدار ویتامین ها ومواد مغذی موجود درگیاه به اوج خود می رسد. به عبارت دیگر تمام مواد...

اسپهبدی برای ایفای نقش معتاد 25 کیلو کم کرد

اسپهبدی برای ایفای نقش معتاد 25 کیلو کم کرد

اسپهبدی، برای بازی در نقش معتاد در فیلم «علف‌زار» ۲۵ کیلو وزن کم کرد.

کدام صبحانه‌ها به کاهش وزن کمک می‌کنند؟

محققان بریتانیایی: برای کاهش وزن، تنها، غذا بخورید

جدیدترین تصویر از خیابانی، لاغرتر از استیلی و حتی ابوالقاسم‌پور

جدیدترین تصویر از خیابانی، لاغرتر از استیلی و حتی ابوالقاسم‌پور

گروه اجتماعی- مجری محبوب تلویزیون این روزها بیشتر استراحت می‌کند.

به گزارش پیام ایران، جواد خیابانی در یکی دو سال گذشته افزایش وزن زیادی پیدا کرده است. او چندین بار به درد ستون فقراتش اشاره کرده بود. نیاز به جراحی و باز کردن کانال‌های عصب نخاعی در مهره های پایینی اش در نهایت باعث شد او عمل جراحی سنگینی را پشت سر بگذارد. او برای کاهش وزن عمل جراحی معده کرده و حالا لاغرتر از همیشه است. جواد خیابانی روز گذشته در کنار بهنام ابوالقاسم‌پور، مهدی استیلی و حشمت مهاجرانی بود.

5207333-768x867_1.jpg

دانستی‌های علمی/ با این گیاه پشه ها را فراری دهید

کاهش وزن حیرت‌انگیز جواد خیابانی! +عکس

کاهش وزن حیرت‌انگیز جواد خیابانی! +عکس

گروه اجتماعی- ​به تازگی عکسی از جواد خیابانی در فضای مجازی منتشر شده است که از کاهش وزن شدید وی حکایت می‌کند.

به گزارش پیام ایران، اخبار و اتفاقات مربوط به افراد مطرح و مشهور جامعه همیشه برای عموم مردم جذابیت خاص خودش را داشته است. در این میان مجریان تلویزیونی به این دلیل که بیش از سایرین در قاب تلویزیون قرار می‌گیرند و بیشتر در معرض دید عموم هستند، اخبار و اتفاقات مربوط به آنها بیشتر مورد توجه قرار می‌گیرد.

آیا سونا وزن را کاهش می‌دهد؟

آیا سونا وزن را کاهش می‌دهد؟

گروه سلامت و پزشکی - براساس گزارش «مدیکال دیلی»، طبق گفته «جسیکا شونر» استاد دانشگاه «استونی بروک»، ممکن است تاکنون شنیده باشید که گرمای سونا برای کاهش وزن مفید است اما به نظر می‌رسد این کار تنها باعث از دست دادن مقدار زیادی آب از طریق عرق کردن، می‌شود و با کاهش وزن مرتبط نیست.

البته این بدان معنا نیست که سونا هیچ مزیتی ندارد. مطالعات متعددی طی سال‌ها، وابستگی میان استفاده سونا و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی در زنان و مردان را نشان داده است.

رژیم مایعات چیست و چه زمانی استفاده می شود؟

رژیم مایعات چیست و چه زمانی استفاده می شود؟

رژیم مایعات همانطور که از نامش پیداست رژیمی است که تمام یا بخش زیادی از برنامه غذایی در آن به مصرف نوشیدنی ها اختصاص داده می شود.

بهترین خوراکی‌ها برای کاهش وزن و لاغری کدامند؟

بهترین خوراکی‌ها برای کاهش وزن و لاغری کدامند؟

گروه سلامت- بسیاری از افراد در تعیین غذاهای رژیمی دچار اشتباه می شوند و غذاها و میان وعده هایی را انتخاب می کنند که نه تنها هیچ خاصیت غذایی ندارد، بلکه پر از کالری و چربی است و بیشتر باعث چاقی آن ها می شود.

زندگی پشت میز نشینی و عدم تحرک و خوردن غذاهای پرکالری و فست فودی در افراد باعث افزایش وزن و چاقی در افراد شده است.

ماهی سالمون، منبع غنی پروتئین و سرشار از آنتی اکسیدان

ماهی سالمون، منبع غنی پروتئین و سرشار از آنتی اکسیدان

گروه تغذیه -  در میان ماهی های مختلف،ماهی سالمون یکی از مغذی‌ترین غذاها در جهان اسـت.این ماهی چرب محبوب،سرشار از مواد مغذی، ویتامین‌ها و مواد معـــــدنی است و می‌تواند عوامل خطر ابـــــتلا به بیماری‌های قلبی و علائم افسردگی را کاهش دهد. گوشت ماهی سالمون بسیار لذیذ است و می‌توان آن را به روش‌های متفاوتی طبخ کرد.در ادامه با خواص ماهی سالمون برای سلامتی بیش‌تر آشنا می‌شوید.

اشتراک در RSS - کاهش وزن