تغذیه
تغذیه
گروه سلامت - چطور می توان با نوشیدنی های موثر، روند چربی سوزی و لاغری را تسریع کرد؟
به گزارش پیام ایران ، بعضی نوشیدنیها علاوه بر تامین رطوبت بدن به چربیسوزی نیز کمک میکنند.
نوشیدن مایعات کافی...
گروه تغذیه - اگر از چربیهایی که زیر پوستتان جا خوش کردهاند خسته شدهاید و میخواهید خوشاندامتر شوید، باید بدانید چاره کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست. شما باید به فکر تغذیه سالم و داشتن تحرک...
گروه تغذیه - این نوشیدنی که در هر خانهای پیدا میشود، منبعی مفید برای فعالیتهای مغزی است.
به گزارش پیام ایران به نقل از نتایج تحقیقات منتشرشده در پرتال "ساینتیفیک ریپورت" نوشت: دانشمندان دریافته...
گروه تغذیه - یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی مطرح کرد: «سیاه دانه و عسل» قادر به درمان نوع متوسط بیماری کووید ۱۹ هستند.
به گزارش پیام ایران ، رومینا اکبری گفت به بررسی های محققان پاکستانی،...
گروه تغذیه - قهوه یکی از نوشیدنیهای گرم و پرطرفدار است، به صورتی که برخی از افراد از این نوشیدنی به عنوان راه درمان لاغری و کاهش وزن نیز استفاده میکنند.
به گزارش پیام ایران ، افرادی که از خستگی و...
گروه تغذیه - غذاهایی که قبل از خواب مانند سم در بدنتان عمل میکنند و از خوردن آنها پرهیز کنید.
به گزارش پیام ایران به نقل از اسپوتنیک، النا کالن متخصص تغذیه می گوید:پیش از خواب افراد باید گوشت پخته...
گروه تغذیه و سلامت- سلامت غذایی ایرانیان در خطر است.
به گزارش پیام ایران به نقل از ایسنا، یک نان ساندویچی را باز میکند و یک پر کاهو و دو برش گوجه در آن میگذارد و سپس دو سینیِ مخلوط ژامبون، قارچ و...
گروه تغذیه - اگر نوشابه می خورید، قطعا بیمار می شوید. متخصصان می گویند نوشابه، شوینده ای است که در کمال ناباوری به یخچال و سبد غذایی مردم راه پیدا کرده است.
به گزارش پیام ایران ، درباره خطرات مصرف...
گروه تغذیه - تحقیقات تازه از این قرار است که هیپوکامپ سمت چپ مغز با مصرف نوشیدنیهای شیرین، تنقلات شور و گوشتهای فرآوری شده به مرور زمان کوچک میشود و عملکرد ذهنی را تحت تاثیر قرار میدهد.
به گزارش...
گروه تغذیه - نوع مواد غذایی مصرفی و متنوع بودن آنها نقش تعیین کنندهای در وضعیت سلامت بدن دارد و به همین دلیل همواره مصرف خوراکیهای سرشار از انواع ویتامینها، مواد معدنی و مغذی از سوی متخصصان تغذیه...
گروه تغذیه - در دوره بیماری کووید-۱۹ اشتهای بیمار کاهش یافته و به دلیل عدم دریافت کافی مواد مغذی، احتمال بروز سوءتغذیه پروتئین انرژی و یا کمبود ریزمغذی ها افزایش می یابد.
بنابراین لازم است بهبود...
گروه تغذیه - یکی از اصلیترین راههای کاهش وزن، داشتن رژیم غذایی است. برخی مواد غذایی هستند که مصرف آنها به صورت ناشتا میتواند موجب کاهش وزن و لاغری شما شود.
به گزارش پیام ایران به نقل از خراسان...
گروه تغذیه - متخصص تغذیه بیمارستان مسیح دانشوری با اشاره به عوامل متعددی که بر سیستم ایمنی بدن تاثیرگذار است، ضرورت تغذیه سالم در روزهای کرونایی را مورد تاکید قرار داد.
به گزارش پیام ایران ، منصور...
گروه تغذیه - مصرف بعضی از خوراکیها با آسیب زدن به مینای دندان باعث زرد شدن دندانها میشوند.
دندانهای سفید و مرتب در برقراری ارتباط ما با دیگران نقش موثری دارند و میتوانند رابطه ما را تقویت بخشند...
گروه تغذیه - بررسی عادات غذایی دهها هزار نفر در آمریکا نشان میدهد که رژیمهای غذاییِ سالم با میزان چربی و کربوهیدرات پایین، خطر مرگ و میر بر اثر عوامل مختلف را کاهش میدهد.
به گزارش پیام ایران ، ...
گروه تغذیه - یکی از عناصر اصلی و مورد نیاز برای سلامت بدن و بالاخص استخوانها، کلسیم است. بارها گفته شده که مصرف نوشیدینی های گازدار باعث عدم جذب کلسیم توسط بدن می شود. در ادامه با هم این موضوع را...
گروه تغذیه - نایب رییس انجمن تغذیه ایران، علاوه بر رعایت موارد بهداشتی، یکی از مهمترین اصول برای پیشگیری از ابتلا به کروناویروس جدید را تقویت سیستم ایمنی بدن دانست و در این رابطه به برخی از...
گروه تغذیه - دبیر انجمن صنایع روغن نباتی ایران اعلام کرد که بیش از ۸۵ درصد روغنهای سویا در ایران تراریخته هستند و ۹۰ درصد کشورهای دنیا نیز از محصولات تراریخته استفاده میکنند.
به گزارش پیام ایران...
گروه سلامت - مصرف ماهیهای چرب، شکلات تلخ، تخم مرغ، گردو و نوشیدن چای به افزایش تمرکز و انرژی ذهنی کمک میکند.
به گزارش پیام ایران ، رژیم غذایی نقش مهمی در تنظیم انرژی جسمی و روانی و همچنین خُلقیات...
گروه تغذیه - مطالعات نشان داده است برخی از غذاها سبب افزایش اضطراب و نگرانی در افراد شده و درصد خشونت را بالا میبرد.
به گزارش پیام ایران ، تقریبا همه ما اضطراب را به عنوان یک واکنش طبیعی به...
گروه تغذیه - تغذیه مناسب کودکان و نوجوانان و ارائه الگوی تغذیهای مناسب برای آنها، با توجه به اینکه دوران طلایی رشد بدنی را میگذرانند از اهمیت ویژهای برخوردار است.
به گزارش پیام ایران ، مدیرکل...
گروه تغذیه - متخصص تغذیه گفت: مصرف برخی مواد غذایی، روند چربیسوزی و متابولیسم بدن را افزایش میدهد.
به گزارش پیام ایران ، متابولیسم یا سوخت وساز بدن، مقدار سرعتی است که بدن کالری می سوزاند و کاهش...
گروه تغذیه - یک متخصص تغذیه گفت: پیتزای سبزیجات به دلیل وجود سبزیجات تازه، گوجه فرنگی و سبوسهایی که در خمیر آن وجود دارد باعث پیشگیری از سرطان میشود.
به گزارش پیام ایران ، نرگس جوزدانی متخصص تغذیه...
گروه تغذیه- نان گندم سبوسدار به همراه تخم مرغ آبپز، یک انتخاب سالم برای وعده صبحانه است. با مصرف این گزینههای غذایی، کربوهیدرات سالم، فیبر و پروتئین به بدنتان میرسانید. تخم مرغ پخته را با آووکادو...
گروه تغذیه - کارشناسان موسسه Silent Spring در آمریکا به این نتیجه رسیدهاند که مصرف غذای بسته بندی شده و فست فودها میتواند تاثیر مضری بر بدن انسان بگذارد چون حاوی ترکیبی موسوم به "پرفلوئورواکتان...