آب خوردن

گروه سلامت- بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد افراد با نوشیدن یک لیوان اب ولرم به صورت ناشتا سیستم ایمنی بدنشان را علیه بیماری ها تقویت کنند.

به گزارش پیام ایران، آب خوردن به صورت ناشتا یکی از مهمترین رازهای زیبایی و سلامت بدن است که ژاپنی ها به آن اعتقاد زیادی دارند.نوشیدن آب پیش از صرف صبحانه فواید بسیاری برای سلامت و پیشگیری از بیماری ها دارد.ما اغلب برای نوشیدن آب، بعد از غذا یا بعد از خوردن چیزی تند، عجله می کنیم. اما آیا می دانستید که دقیقا چه موقع باید آب بنوشید؟ پاسخ آن معده خالی است.