تغذیه سالم
تغذیه سالم
گروه سلامت - تغذیه مناسب، مهمترین سپر دفاعی مناسب برای مقابله با ویروس کرونا و ابتلا به آن محسوب میشود.
به گزارش پیام ایران ، سمیرا مرادی متخصص تغذیه اظهار کرد: عملکرد سیستم ایمنی بدن نقش مهمی...
گروه تغذیه - اگر از چربیهایی که زیر پوستتان جا خوش کردهاند خسته شدهاید و میخواهید خوشاندامتر شوید، باید بدانید چاره کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست. شما باید به فکر تغذیه سالم و داشتن تحرک...
گروه تغذیه - این نوشیدنی که در هر خانهای پیدا میشود، منبعی مفید برای فعالیتهای مغزی است.
به گزارش پیام ایران به نقل از نتایج تحقیقات منتشرشده در پرتال "ساینتیفیک ریپورت" نوشت: دانشمندان دریافته...
گروه تغذیه - متخصص تغذیه بیمارستان مسیح دانشوری با اشاره به عوامل متعددی که بر سیستم ایمنی بدن تاثیرگذار است، ضرورت تغذیه سالم در روزهای کرونایی را مورد تاکید قرار داد.
به گزارش پیام ایران ، منصور...
گروه تغذیه - یکی از عناصر اصلی و مورد نیاز برای سلامت بدن و بالاخص استخوانها، کلسیم است. بارها گفته شده که مصرف نوشیدینی های گازدار باعث عدم جذب کلسیم توسط بدن می شود. در ادامه با هم این موضوع را...
گروه علمی- بسیاری از مواد غذایی حاوی مواد شیمیایی مختلف و زیادی هستند که نه تنها بر جسم، بلکه بر روان فرد تاثیر میگذارند.
به گزارش پیام ایران، وقتی به قفسههای فروشگاههای مواد غذایی نگاه میکنیم و...
گروه تغذیه - کارشناسان موسسه Silent Spring در آمریکا به این نتیجه رسیدهاند که مصرف غذای بسته بندی شده و فست فودها میتواند تاثیر مضری بر بدن انسان بگذارد چون حاوی ترکیبی موسوم به "پرفلوئورواکتان...
گروه اجتماعی>بین الملل- رسانههای اسپانیایی پس از بررسیهای بسیار، راز جوانی ولادیمیر پوتین رئیس جمهور روسیه را آشکار کردند.
به گزارش پیام ایران، روزنامه اسپانیایی ال موندو تصمیم گرفت تا راز جوانی...
گروه زندگی- در این گزارش جدیدترین دانستنیهای روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال میکنیم.
سیرهای جوانهزده را دور نریزید
سیری که جوانه میزند حاوی ترکیبات آنتیاکسیدانی بیشتری نسبت...
گروه علمی - مزاج شناسی علمی بسیار وسیع و گسترده برای تشخیص و درمان مشکلات جسمی و روحی است، زیرا تمامی جنبههای زندگی ما تحت تاثیر طبیعت بدنمان قرار دارد.
به گزارش پیام ایران، به طور کلی دو نوع مزاج...
گروه تغذیه - تغذیه صحیح این نیست که لاغر بمانید یا خودتان را از غذاهایی که دوست دارید، محروم کنید. بلکه تغذیه ای درست است که انرژی زیادی به شما بدهد، احساس سرزندگی کنید و خود را سالم بدانید.
به گزارش...
گروه علمی- بعد از ورزش بدن نیاز به ریکاوری و جایگزین کردن انرژی دارد. بعضی مواد غذایی برای مصرف بعد از ورزش مناسب هستند اما مصرف برخی مواد غذایی اصلا توصیه نمیشود.
به گزارش پیام ایران و به نقل از...
گروه تغذیه - اغلب مطالعات صورت گرفته روی مزایای بالقوه آب زنجبیل برای سلامتی تأکید میکند.
استفاده از زنجبیل بهصورت کپسول، اضافه کردن به غذا یا نوشیدن آب یا چای زنجبیل به گفته محققان برای درمان درد...
گروه تغذیه - مصرف بی اندازه غذاهای چرب و گنجاندن انواع فستفودها و غذاهای آماده در برنامه و رژیم اعضای خانواده این روزها به عنوان یکی از شایعترین دلایل ابتلا به بیماری کبد چرب گزارش شده که ابتلا...
همه ی ما می دانیم که خوردن زیاد غذای بیرون ایده ی خوبی نیست چون این غذاها هزینه ی بیشتری دارند و برای سلامتی ما مفید هم نیستند. علاوه بر این، از محتوای دقیق آن ها بی خبریم و در اغلب مواقع معلوم نیست...
گروه سلامت و پزشکی - نتایج مطالعات جدید نشان می دهد رژیم غذایی افراد در برنامه ریزی سلول ها نقش زیادی دارد و رژیم غذایی ناسالم می تواند سلول های نابالغ را به سمت تبدیل شدن به سلول های چربی بالغ سوق...
گروه سلامت- آلومینیوم یکی از پر مصرفترین فلزات جهان است و در تولید محصولات بسیاری مورد استفاده قرار میگیرد. آلومینیوم در ابزار و لوازم پخت و پز، قوطیهای کنسرو، و فویلها یافت میشود. همچنین، این...
گروه سلامت> مهرنوش فرهی- اینجا به معرفی سرطان زا ترین مواد غذایی ای می پردازیم که هر روزه با آن ها سروکار داریم.
شاید بسیاری از شما دوست نداشته باشید درباره این موضوع چیزی بدانید اما اگر به راستی...
گروه سلامت> مهرنوش فرهی- هنگامی که به دنبال فعالیت بدنی، استرس یا گرما دمای بدن انسان افزایش می یابد تعرق آغاز می شود. اما چه باور بکنید چه نه، عرق بدن به خودی خود بویی ندارد. بوی بدن از موادی...