تمرکز حواس

تمرکز حواس

خوراکی‌ها و کارهایی که به تمرکز حواس ما کمک می کنند

خوراکی‌ها و کارهایی که به تمرکز حواس ما کمک می کنند

گروه تغذیه - چشم‌هایمان را صبح با پیگیری اینستاگرام باز می‌کنیم و بعد از تماشای صفحات دیگر شبکه‌های مجازی از جا بلند می‌شویم و با مرور ذهنی آنچه دیده‌ایم دوباره به گوشی یا رایانه‌هایمان سر می زنیم....

خوراکی‌ها و کارهایی که به تمرکز حواس ما کمک می کنند

خوراکی‌ها و کارهایی که به تمرکز حواس ما کمک می کنند

گروه تغذیه - چشم‌هایمان را صبح با پیگیری اینستاگرام باز می‌کنیم و بعد از تماشای صفحات دیگر شبکه‌های مجازی از جا بلند می‌شویم و با مرور ذهنی آنچه دیده‌ایم دوباره به گوشی یا رایانه‌هایمان سر می زنیم.

حین کار دوباره از دنیای مجازی رها نمی‌شویم باز برای خوراک شیطنت‌های ذهنمان به سراغ اینترنت می رویم و بعد از زمانی طولانی که در این دنیا گم شده‌ایم به خود می‌آییم و می‌بینیم زمان طلایی صبح را از دست داده‌ام.

از آشفتگی ذهنی مستاصل شده‌ایم. آیا دارویی می‌تواند این پراکندگی ذهنی را سامان دهد؟ مواد غذایی راهگشا هستند؟ تربیت فکر و مدیریت ذهن به سرعت پاسخگوست؟

Tags:

بیشتر بخوانید درباره خوراکی‌ها و کارهایی که به تمرکز حواس ما کمک می کنند