رژیم میانسالان و سالمندان

رژیم میانسالان و سالمندان
'گروه سلامت> احمد عباسی- توجه به تغذیه در دوران میانسالی به دلیل تغییر نیازهای تغذیه ای اهمیت دارد. همچنین رعایت اصول تغذیه صحیح در سنین میانسالی و سالمندی سبب می شود فرد سال های عمر خود را با...

غذاهایی فوق سودمند برای میانسالان

'گروه سلامت> احمد عباسی- توجه به تغذیه در دوران میانسالی به دلیل تغییر نیازهای تغذیه ای اهمیت دارد. همچنین رعایت اصول تغذیه صحیح در سنین میانسالی و سالمندی سبب می شود فرد سال های عمر خود را با نشاط و راحتی بیشتر طی نماید و کمتر در معرض بیماری های شایع  همچون فشار خون بالا، چربی خون بالا، دیابت، پوکی استخوان و غیره قرار بگیرد. به منظور پیشگیری از شیوع سوءتغذیه  در سالمندان باید توصیه های تغذیه ای ویژه ای را برای افراد در نظر گرفت. دراینجا به معرفی چند ماده غذایی می پردازیم که مصرف روزانه آن ها برای حفظ سلامت افراد میانسال توصیه می‌شود:

اشتراک در RSS - رژیم میانسالان و سالمندان