سلامت و پزشکی

چگونه پوستی جوان داشته باشیم

گروه سلامت> احمد عباسی- داشتن صورتی زیبا و پوستی جوان و شفاف آرزوی هر شخصی است. اگر به دنبال راهی برای جوان‌سازی پوست‌ تان هستید لازم است توصیه های مهمی را که در ادامه می‌آید رعایت کنید. این راه کارها حاصل سال ها تحقیق و پژوهش است که روی هزاران نفر آزمایش شده.

برنامه‌ای که مرگ را پیش‌بینی می‌کند

تصور کنید که ساعت‌ها قبل از یک حمله قلبی، خبردار می‌شدید که چنین اتفاقی قرار است برای شما بیفتد. شبیه داستان‌های علمی تخیلی است، نه؟

اما الان دیگر چندان تخیلی نیست، دست کم در بعضی بیمارستان‌های آمریکا.

سازمان غذا و داروی آمریکا برای اولین بار الگوریتمی را تأیید کرده که قادر است از مرگ ناگهانی به دلیل وقوع اختلال قلبی-تنفسی جلوگیری کند.

دلایل ابتلا به سرطان روده و راه های پیشگیری

گروه سلامت> احمد عباسی- شاید تا به حال این سوال برای‌تان مطرح شده باشد که دلیل ابتلا به سرطان روده چیست؟ چه فعل و انفعالاتی در روده اتفاق می‌افتد که به بیماری هولناک سرطان می‌انجامد؟ به بیان ساده می‌توان اینطور توضیح داد که سرطان روده هنگامی اتفاق می افتد که ساختار DNA سلول های سالم روده تغییر کرده و دچار آسیب می شود.  سلول‌های سالم رشد طبیعی دارند و تقسیمات آن ها در مسیر طبیعی و بنا به ضرورت اتفاق می افتد. اما هنگامی که DNA سلول های سالم آسیب می‌بیند، این سلول ها شروع به رشد بی رویه و غیرضروری می‌کنند که این مسئله به ایجاد تومورهای سرطانی در روده می‌انجامد.

نشانه هاي خستگي مفرط و راههاي درمان

گروه سلامت> احمد عباسی- انرژي نداريد؟ قواي‌تان تحليل رفته است؟ ساعات خواب‌تان كافي نيست تا احساس نشاط كنيد؟ اين علائم نشانه‌هاي خستگي مفرط است.
 مانند بسياري از افراد احساس مي‌كنيد آنچه كه لازم است را انجام مي دهيد. هر زمان كه بتوانيد استراحت كرده، ساعات خواب‌تان كافي وقابل قبول است اما هنگام بيدار شدن اين احساس را داريد شبي كه سپري كرده ايد فايده‌اي نداشته و در طول روز در جست‌وجوي مكاني براي استراحت هستيد.

نگاهی به مضرات کشنده فست فودها

گروه سلامت> احمد عباسی- روزگاری نه چندان دور وقتی زمان صرف غذا می‌شد، سفره‌ای پهن می‌شد. غذایی شاید ساده و کم خرج. شاید دمپختکی ساده. اما با عطر و بوی به یاد ماندنی. در کنارش تنگی از نوشیدنی‌هایی همچون دوغ یا شربت بیدمشک. هر چه بود لذت بخش بود و دلپذیر. اگر به عکس های خانوادگی‌تان در یک دهه پیش نگاه کنید، متوجه چیزی متفاوت از امروز می‌شوید. بر خلاف امروز، اکثر آدم‌ها در عکس‌ها متناسب و لاغراندام هستند. به یاد دوران کودکی‌تان بیفتید. چند نفر از همبازی هایتان چاق بودند؟ شاید یک نفر. در آن دوران اغلب آدم‌هایی که با اضافه وزن دست به گریبان بودند افراد مسن‌تر یا بیمار بودند.

اضطراب، سرآغاز بیماری‌ها

گروه سلامت> مهرنوش فرهی- اضطراب یک واکنش طبیعی بدن است در مقابل شرایط دشوار و عبارت است ازنگرانی از آنچه که قرار است اتفاق بیفتد. اولین روز مدرسه یا انجام یک سخنرانی می تواند باعث ایجاد احساس نگرانی  شود. اما اگر احساس نگرانی شما بیش از حد نرمال است و برای مدتی بیش از شش ماه به طول انجامیده و زندگی روزانه شما را دچار مشکل کرده است، می توان گفت که شما دچار اختلال اضطراب هستید.

می خواهم کودکی زیبا داشته باشم

گروه سلامت> مهرنوش فرهی- داشتن فرزند زیبا از قدیم آرزوی هر پدر و مادری بوده. قدیمی‌ها کارهای زیادی برای زیبا شدن فرزندانشان انجام می‌دادند. مثلا همسر زیبا انتخاب می‌کردند، زن باردار را به دیدن کودکان زیبا می‌بردند ویا عقیده داشتند اگر زن بارداری آب دریا بخورد، چشمان فرزندش آبی خواهد شد.

 آیا نگاه کردن به کودکان زیبا در دوران بارداری چهره کودک را زیبا می کند؟

اوتیسم، بیماری رو به گسترش در کودکان

گروه سلامت> مهرنوش فرهی- اوتیسم،نوعی اختلال رشدی (از نوع روابط اجتماعی) است که با رفتارهای ارتباطی، کلامی غیرطبیعی مشخص می‌شود. علائم این اختلال تا پیش از سه سالگی بروز می‌کند و علّت اصلی آن ناشناخته‌است. این اختلال در پسران شایع‌تر از دختران است. کودکان و بزرگسالان مبتلا به اوتیسم، در ارتباطات کلامی و غیر کلامی، تعاملات اجتماعی و فعالیت‌های مربوط به بازی، مشکل دارند. این اختلال، ارتباط با دیگران و دنیای خارج را برای آنان دشوار می‌سازد. در بعضی موارد رفتارهای خودآزارانه و پرخاشگری نیز دیده می‌شود.

راهکارهایی برای برطرف کردن جای جوش ها

گروه سلامت> مهرنوش فرهی-  جوش زدن پدیده ای نا خوشایند است و اثری که از آنها برچهره باقی می ماند ناخوشایند بودن آنها را دوچندان می کند. معمولا برطرف شدن جای جوش ها چند ماهی زمان می برد. اما راهکارهایی وجود دارند که این رویه را سرعت می بخشند و باعث می شوند پوست شما پس از جوش زدن ظرف مدت کوتاه تری به رنگ و حالت اول بازگردد. در ادامه به ذکرمواد طبیعی ای می پردازیم که با استفاده موضعی آنها برروی پوست می توانید دربهبود جای جوش ها به خودتان کمک کنید.

علائم افسردگی و راه های درمان آن

گروه سلامت- مطمئنا همه ما گاهی احساس غم ، تنهایی و افسردگی  را تجربه می کنیم. احساس افسردگی یک واکنش طبیعی در مقابل از دست دادن ها ، ضربه ها و کشمکش های زندگی است. اما هنگامی که این احساسات بر ما چیره می شوند و برای مدتی طولانی زندگی ما را درگیر می کنند بهتر است آن را جدی بگیریم و به دنبال درمان باشیم. آمار نشان می دهد که در زندگی پرتنش امروزی از هر ۸نفریکی به افسردگی دچار است.

اشتراک در RSS - سلامت و پزشکی