کاهش فشار خون

کاهش فشار خون
سه ماده غذایی موثر در کاهش فشار خون را بشناسید
گروه سلامت - فشار خون بالا، شایع‌ترین عامل در بروز بیماری‌های قلبی است. پیروی از یک رژیم غذایی مغذی و سالم برای افراد مبتلا به فشار خون بالا، از جمله افرادی که از داروهای مرتبط با کاهش فشار خون...
برای کاهش فشار خون این مواد غذایی را مصرف کنید
گروه سلامت - این مواد غذایی به کاهش فشار خون کمک می‌کنند. به گزارش  پیام ایران ، بیماری فشار خون، شایع‌ترین عامل خطر قابل پیشگیری برای بیماری‌های قلبی است، به طوری که بیش از ۱ میلیارد نفر با آن درگیر...
۸ توصیه ساده اما مهم برای کاهش فشارخون
گروه سلامت و پزشکی - افراد بسیاری برای حفظ سلامتی خود به دنبال آسان‌ترین و سریع‌ترین راهکارها هستند و به همین خاطر رشد ۵۰ درصدی تجویز داروهای کاهنده فشارخون در فاصله سال‌های ۲۰۰۶ تا ۲۰۱۶ میلادی چندان...
گروه سلامت و پزشکی - فشار خون چیست و فشار خون بالا چه اثر مخربی برای سلامت دارد و چطور می توان آن را کنترل کرد؟ اینها پرسش هایی هستند که  در این مطلب به آنها پاسخ داده خواهد شد.   کلیات فشار خون  ...

سه ماده غذایی موثر در کاهش فشار خون را بشناسید

سه ماده غذایی موثر در کاهش فشار خون را بشناسید

فشار خون بالا، شایع‌ترین عامل در بروز بیماری‌های قلبی است. پیروی از یک رژیم غذایی مغذی و سالم برای افراد مبتلا به فشار خون بالا، از جمله افرادی که از داروهای مرتبط با کاهش فشار خون استفاده می‌کنند، ضروری است.

برای کاهش فشار خون این مواد غذایی را مصرف کنید

برای کاهش فشار خون این مواد غذایی را مصرف کنید

این مواد غذایی به کاهش فشار خون کمک می‌کنند.

۸ توصیه ساده اما مهم برای کاهش فشارخون

۸ توصیه ساده اما مهم برای کاهش فشارخون

گروه سلامت و پزشکی - افراد بسیاری برای حفظ سلامتی خود به دنبال آسان‌ترین و سریع‌ترین راهکارها هستند و به همین خاطر رشد ۵۰ درصدی تجویز داروهای کاهنده فشارخون در فاصله سال‌های ۲۰۰۶ تا ۲۰۱۶ میلادی چندان عجیب نیست.

در همین رابطه نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف داروهای تجویزی برای درمان فشارخون بالا اثربخش‌تر از انجام حرکات ورزشی نیست.

طبق اعلام انجمن قلب انگلیس حدود ۱۶ میلیون نفر از مردم این کشور به این عارضه دچار هستند و میلیون‌ها نفر دیگر از بیماری خود اطلاع ندارند.

راه‌های تنظیم فشار خون؛ از کاهش وزن تا ترک سیگار

گروه سلامت و پزشکی - فشار خون چیست و فشار خون بالا چه اثر مخربی برای سلامت دارد و چطور می توان آن را کنترل کرد؟ اینها پرسش هایی هستند که  در این مطلب به آنها پاسخ داده خواهد شد.

 

کلیات فشار خون

 فشار سیستولیک طبیعی و عادی زیر 120 است. به طور کلی، میزان فشار خون ایده آل برای یک فرد سالم مطابق با 129-120 است و اگر این میزان 139-130 بود؛ یعنی شما در مرحله 1 یا اوليه ابتلا به بیماری فشار خون قرار دارید. فشار 140 یا بالاتر هم مرحله 2 نامگذاری شده و فشار 180 یا بیشتر هم مرحله بسیار خطرناکی است که می تواند برای فرد آسیب جدی و جانی دربرداشته باشد،

اشتراک در RSS - کاهش فشار خون