کربوهیدرات
کربوهیدرات
گروه سلامت- پژوهش تازه نشان میدهد بیشتر زنان نمیدانند که هنگام بارداری چقدر باید غذا بخورند.
افسانه خوردن "به جای دو نفر" در حاملگی٬ کارها را خراب کرده است. بسیاری به این موضوع باور دارند و به این...
گروه سلامت> مهرنوش فرهی- منظور از سوخت وساز یا متابولیسم در اینجا مقدار کالری ای است که بدن می سوزاند تا انرژی مورد نیازش را تامین کند. هرقدر که سوخت وساز بالاتر باشد یعنی کالری بیشتری می سوزانید...
وزن کم کردن اقدام ساده ای نیست و برای بعضی افراد گاهی تبدیل به کابوسی همیشگی و بی پایان می شود. معمولا برنامه های غذایی ای که در مدت کوتاهی وزن شما را پایین می آورند، در مدت کوتاهی هم جبران می شوند....
گروه سلامت> احمد عباسی- روزگاری نه چندان دور وقتی زمان صرف غذا میشد، سفرهای پهن میشد. غذایی شاید ساده و کم خرج. شاید دمپختکی ساده. اما با عطر و بوی به یاد ماندنی. در کنارش تنگی از نوشیدنیهایی...