مهارت های زندگی

مهارت های زندگی
گروه مهارت‌های زندگی -  با رسیدن به سن ۳۰ سالگی باید نگاهی به زندگی خودتان بیندازید و چیزهایی که نیاز به تغییر دارند را پیدا کنید تا زندگی موفق تر و سالم تری داشته باشید. از جمله عادت هایی که باید در...
گروه مهارت زندگی - روز جهانی «خنده»در سال 1998 میلادی به ابتکار پزشکی هندی به نام مادان کاتاریا، موسس «یوگای خنده» به تقویم مناسبت های جهانی رسید و سالانه این روز در بسیاری از کشورها به عنوان اقدامی...
«خرید کردن» به‌ویژه برای خانم‌ها در بسیاری از مجله‌ها و سایت‌های سبک زندگی به عنوان راهی برای «شاد شدن» و «بهتر شدن اوضاع و احوال آدم» معرفی شده است. احتمالا شما هم از خیلی‌ها شنیده‌اید که حال بد را...
گروه سلامت و پزشکی - حتما خیلی از شما به تازه پدر و مادر‌هایی برخورده‌اید که به دلیل بی‌خوابی یا بدخوابی نوزادشان، پای چشمشان گود افتاده و دائم حواسشان به همه چیز هست تا مگر سر و صدا باعث بیدار شدن...
گروه زندگی- در زمان خرد کردن پیاز ،تمام آنزیم های آن هم مخلوط شده و گازی با ترکیب گوگرد از خود متصاعد می‌کند که در برخورد با اشک های شما، به اسید سولفوریک تبدیل شده و چشم را می‌سوزاند. برای جلوگیری...
گروه زندگی-  یکی از اشتباهات رایج در استفاده از یخچال قرار دادن غذای داغ یا ولرم در یخچال است. چون گرمای غذای داغ یا حتی ولرم دمای داخل یخچال را بالا می برد و در نتیجه در وظیفه نگهداری از مواد غذایی...
گروه زندگی- شیر برای سلامت بدن بسیار ضروری است اما نوشیدن شیر فاسد یا آلوده می تواند باعث بیماری های خطرناکی شود. روش های تشخیص شیر سالم در اینجا معرفی شده است. شیر و سایر محصولات لبنی برای سلامت بدن...
گروه زندگی- گاهی اوقات ما برای پرداخت پول و هزینه‌ کمتر می‌خواهیم بعضی از اجناس را دست دوم بخریم اما باید بدانیم چه کالاهایی را نمی‌توانیم از نوع استفاده شده و دست دوم بخریم.  در حوزه خرید اقلام...
گروه زندگی - همه ما می توانیم به جای استفاده از واکس های کارخانه ای، واکس خانگی خود را داشته باشیم که تهیه آن نه هزینه ای دارد ونه از مواد شیمیایی درساختار آن استفاده شده. در ادامه سه روش برای تمیز...
گروه زندگی> مهرنوش فرهی- گاهی اوقات مجبور می شویم لباس ها و کفش‌های مان را به خاطر این که کثیف شده اند یا آسیب دیده اند دور بیندازیم. حتی ممکن است این اتفاق برای وسایلی که تازه خریده ایم و نو...
گروه زندگی> احمد عباسی - بوی بد کفش ها موضوع مهم و خجالت آوری است که حتما بارها به راه های برطرف کردن آن اندیشیده اید. ساده ترین راهکار آن است که به کفش هایتان فرصت نفس کشیدن دهید. به این معنی که...
همه می دانیم که نقره به مرور زمان و در مجاورت هوا تیره می شود. بهتراست برای پاک کردن آن به جای استفاده از مواد شیمیایی از مواد ساده ای که به آسانی قابل دسترسی هستند استفاده کنیم. در ادامه چند روش...
گروه زندگی-  حشرات، موجودات ناخوشایند و دردسرسازی هستند که در همه‌جا یافت می‌شوند و همین یک دلیل کافی است تا از بین بردن حشرات دشوار و شاید اعصاب‌خُردکن شود! فرقی ندارد در آپارتمان زندگی می‌کنید یا...
مهم نیست که چقدر وقت و پول صرف انتخاب لباس‌تان کرده‌اید، همیشه احتمال این وجود دارد که یک اتفاق لباس دوست داشتنی شما را خراب کند. برای اینکه در هنگام بروز هر اتفاق کوچکی با مادرتان تماس نگیرید، روش‌...
گروه زندگی- روزگاری نه چندان دور، وازلین در خانه‌ها کابردهای فراوانی داشت. با گذشت زمان و تولیدانواع و اقسام کرم‌ها و ژل ها و دیگر لوازم آرایشی و بهداشتی  دیگر استفاده چندانی نداشت.امروزه اما دوباره...
گروه زندگی- اگر نگران تمیز کردن انواع لکه ها از روی فرش هستید؛ باید بدانید که با مواد پیشنهادی انواع لکه ها به راحتی از روی فرش شما پاک می شود.        پودر ذرت  پودر ذرت هم به تمیز کردن فرش شما کمک...
گروه زندگی- مطالعات انجام‌گرفته  نشان می‌دهد معمولا تعریق زیاد پا موجب ایجاد بوی بد می‌شود. افرادی که به این مشکل دچارند، به‌راحتی و با رعایت نکات بهداشتی می‌توانند از شر بوی پا خلاص شوند.  می‌توان ...
گروه زندگی> مهرنوش فرهی- همه ما هنگامی که به نگهداری مواد غذایی برای مدت زمان بیشتر فکر می کنیم اولین گزینه ای که به ذهنمان می رسد نگهدداری آن ها در یخچال است. اما هیچ می دانید که گذاشتن بعضی مواد...
  گروه زندگی- حواستان باشد که هرچیزی را درون مایکرویو قرار ندهید چرا که ممکن است دست به خرابکاری بزرگی زده باشید لذا از گذاشتن این مواد درون مایکرویو جدا بپرهیزید:   بعضی از پلاستیک ها بعضی از...
چگونگي در پيش گرفتن عادات خوب در زندگي
گروه مهارتهای زندگی - اعمال خوب و بد در کارهاي روزانه در سرشت هيچ کس نبوده و نيست. رفتارشناسان بر اين باورند که کارهاي نيک و بد روزانه ما همگي نتيجه عادات ما هستند. مي‌توان با برنامه‌ريزي دقيق و عادت...
چگونه بهترین میوه را انتخاب کنیم؟
گروه سلامت - به راستی کدام یک از میوه ها بهترند؟ تمیز و شفاف یا لک خورده؟ میوه های درشت یا میوه های معمولی؟ میوه های زیبا یا زشت؟ همه ما با دیدن میوه های درشت و رسیده در پیشخوان میوه فروشی‌ها  به وجد...

صفحه‌ها

تست روان‌شناسی | آماده ورود به رابطه جدید هستید؟

فوت‌وفن‌های درست کردن رب گوجه فرنگی خانگی

فوت و فن‌های درست کردن چلو مرغ مجلسی و رستورانی

فوت و فن‌های درست کردن چلو مرغ مجلسی و رستورانی

گروه زندگی- مرغ را می‌شود متناسب با هر سلیقه و ذائقه‌ای طعم‌دار کرد و روش پخت جدیدی برای آن در نظر گرفت. هم می‌شود آن را آب‌پز کرد هم می‌شود سرخ کرد هم می‌شود به شکل تنوری درست کرد.

رولت مرغ خوشمزه بدون فر

کیلومتر کارکرد واقعی اتومبیل را چگونه تشخیص دهیم؟

کیلومتر کارکرد واقعی اتومبیل را چگونه تشخیص دهیم؟

کیلومتر کارکرد واقعی اتومبیل را چگونه تشخیص دهیم؟

راهکارهای جلوگیری از داغ شدن موتور خودرو در تابستان

راهکارهای جلوگیری از داغ شدن موتور خودرو در تابستان

گروه زندگی- در این مطلب به بررسی راه‌هایی که می‌توان برای جلوگیری از جوش آوردن و داغ شدن ماشین در فصل گرما از آن استفاده کرد می پردازیم.

اگر با بالا رفتن آمپر دما ماشین خود مواجه شدید اصلا وحشت نکنید. دلایل بسیاری برای بالا رفتن دمای ماشین وجود دارد اما دلیل اصلی آن می‌تواند به خاطر کم شدن مقدار خنک کننده ( مانند آب) باشد که به سادگی قابل رفع است. اما اگر مشکل از این جدی‌تر است بهترین کار حمل ماشین با یک جرثقیل و مراجعه به تعمیرگاه است.

۱۰ نکته مهم از مقدمات اولیه بدنسازی برای تازه‌‌کاران

10304193_508_0.jpg

گروه زندگی- چه از بدنسازی خوشتان بیاید و چه خوشتان نیاید، این رشته ورزشی تقریباً برای همه مردم مفید و لازم است. البته اگر ذهن شما صرفاً به سمت افراد غول‌پیکر رفته است، باید بگوییم که پیش‌زمینه ذهنی شما در مورد رشته بدنسازی اشتباه است.

بدنسازی چیست و چه فوایدی دارد؟

بدنسازی که البته در انواع مختلفی وجود دارد، لزوماً منجر به افزایش حجم و عضله نمی‌شود. این برنامه و هدف شماست که تعیین کننده خواهد بود.

با این چند نکته ساده اما مهم، یک بدنساز حرفه‌ای به نظر برسید

با این چند نکته ساده، اما مهم یک بدنساز حرفه‌ای به نظر برسید

گروه زندگی- ​اگر تا به حال تجربه رفتن به باشگاه را نداشتید یا زمانی طولانی از آخرین تجربه ورزشتان می‌گذرد، یادآوری این چند نکته به شما کمک می‌کند تا حرفه‌ای ورزش کنید.

هرگز این مواد را همراه ماهی نخورید+مهارت های زندگی

هرگز این مواد را همراه ماهی نخورید+مهارت های زندگی

گروه زندگی- در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می‌کنیم.

 

سیرهای جوانه‌زده را دور نریزید

سیری که جوانه می‌زند حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی بیشتری نسبت به سیر تازه است؛ ترکیبات آنتی‌اکسیدانی که در این نوع سیر وجود دارد در سیر تازه یافت نمی‌شود

 

کار‌هایی که باعث کم شدن عمر گوشی همراهتان می‌شود

کار‌هایی که باعث کم شدن عمر گوشی همراهتان می‌شود

کار‌هایی که باعث کم شدن عمر گوشی همراهتان می‌شود

صفحه‌ها

اشتراک در RSS - مهارت های زندگی