مقابله با افسردگی

مقابله با افسردگی
دانستی‌های علمی/  با این گیاه پشه ها را فراری دهید
گروه علمی- در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید،‌ را دنبال می‌کنیم. راهکاری ساده برای کاهش و کنترل وزن متخصصان تغذیه نه تنها به کسانی که قصد کاهش وزن را دارند...
راهکاری ساده برای مقابله با افسردگی
گروه سلامت و پزشکی -  دیوید آگوس پزشک بیمارستان ماساچوست گفت که چطور می توان از افسردگی خلاص شد و یا آن را درمان کرد. به گفته وی، 15 دقیقه دویدن و یا پیاده روی روزانه خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می...

دانستی‌های علمی/ با این گیاه پشه ها را فراری دهید

راهکاری ساده برای مقابله با افسردگی

راهکاری ساده برای مقابله با افسردگی

گروه سلامت و پزشکی -  دیوید آگوس پزشک بیمارستان ماساچوست گفت که چطور می توان از افسردگی خلاص شد و یا آن را درمان کرد.

به گفته وی، 15 دقیقه دویدن و یا پیاده روی روزانه خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد. پزشکان به آنالیز وضعیت سلامتی 611 هزار نفر بزرگسال آمریکایی و سبک زندگی آنها پرداختند.

بر طبق نتایج این تحقیقات، افرادی که ورزش می کنند کمتر دچار اختلالات روحی-روانی می شوند. آگوس گفت، هر بار قبل از نوشتن نسخه برای بیمارش از او می خواهد به خیابان برود و «یک کاری بکند، یا پیاده روی یا بدود»

انتهای پیام/

اشتراک در RSS - مقابله با افسردگی