پوست سالم

با خوردن چند خوراکی‌ مفید و در دسترس، چهره‌ای بدون چین و چروک داشته باشید.

پوست از مهم‌ترین اجزای بدن محسوب می‌شود که وقتی سالم است، لایه‌های آن برای محافظت از ما سخت کار می‌کنند، بنابراین حفاظت از آن بسیار اهمیت دارد. در این مطلب بهترین راه‌ها برای بهبود سلامت پوست را معرفی می‌کنیم.

گروه مهارت‌های زندگی -  هر چه سن بالاتر می‌رود، خطوط بیشتری در چهره ما هویدا می‌شود که بدون شک برای اغلب آدم‌ها چندان خوشایند نیست. هیچ‌کدام از ما دوست نداریم اثرات کهولت سن را در صورت یا دیگر اندام‌های بدنمان مشاهده کنیم. از این رو باید به فکر پیشگیری‌هایی باشیم که تا حد توان این روند را به تاخیر انداخته و برای مدت طولانی‌تری از طروات و صافی پوست خود بهره بگیریم.

البته باید بدانید که برخی از چروک‌ها در نتیجه بالا رفتن سن ایجاد می‌شوند و شماری دیگر از آنها در نتیجه اثرات محیطی که فرد در آن ساکن است و سبک زندگی او پدیدار می‌شوند.