خواب کافی
خواب کافی
گروه سلامت - سالم زندگی کردن یکی از راههای مشخص برای افزایش طول عمر است، اما عادتهایی در زندگی وجود دارد که میتوانید با استفاده از آنها عمر خود را زیاد کنید.
به گزارش پیام ایران ، در تاریخ بشر...
گروه سلامت- محققان میگویند کمبود خواب موجب تخریب دائم دیانای شده و خطر ابتلا به سرطان را افزایش میدهد.
به گزارش پیام ایران، مطالعه محققان دانشگاه هنگکنگ روی ۴۹ پزشک در دو بیمارستان که ۲۴ نفرشان...
گروه سلامت و پزشکی - نخوابیدن تاثیر فاجعهباری را بر سلامت، ایمنی و حتی آموزش ما دارد.
در اینجا با 5 دلیلی که چرا باید بیشتر بخوابیم آشنا میشوید.
حافظه و یادگیری
خواب در واقع قدرت حافظه و توانایی...
گروه سلامت و پزشکی - برای راحتتر شدن کارتان ۴۵ نکتهی سلامتی عالی را یکجا برایتان آوردهایم. البته شاید بهتر باشد بگوییم ۴۶ تا: خواندن این فهرست خودش مهمترین نکته است.
۱: وقتی از خواب بیدار می...