خواب در سنین بالا
خواب در سنین بالا
گروه سلامت - به گفته متخصصان، هفت ساعت خواب شبانه روزی، برای افراد در سنین ۴۰ سالگی و بالاتر ایدهآل است.
به گزارش پیام ایران ، خواب نقش مهمی در فعال کردن عملکرد شناختی و حفظ سلامت روانی داشته و...
