همه فواید و عوارض هندوانه
گروه تغذیه - مطالعات بسیاری نشان داده اند که افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی مانند هندوانه خطر چاقی، مرگ و میر کلی، دیابت، و بیماری قلبی را کاهش می دهد. برخلاف باور عمومی که هندوانه تنها از آب و قند...
گروه تغذیه - مدیرعامل فروشگاه‌های زنجیره‌ای شهروند گفت که ۱۱۵ تن از برنج‌های تقلبی به مردم فروخته شده است و ما زمان کافی برای جمع‌آوری را نداشتیم. مسعود سریع‌القلم مدیر عامل شرکت شهروند در نشست خبری...
رده‌بندی ۲۰ میوه‌ سالم دنیا
گروه تغذیه - خوردن میوه به‌طور مرتب می‌تواند سلامتی انسان را تقویت کند. اما همهٔ میوه‌ها خواص یکسانی ندارند، بلکه بعضی از آن‌ها دارای فواید منحصربه‌فردی برای سلامتی هستند. در این مقاله با ۲۰ مورد از...
تغذیه سالم چیست؟ چه چیزهایی را باید و نباید بخوریم؟
گروه تغذیه - تغذیه صحیح این نیست که لاغر بمانید یا خودتان را از غذاهایی که دوست دارید، محروم کنید. بلکه تغذیه ای درست است که انرژی زیادی به شما بدهد، احساس سرزندگی کنید و خود را سالم بدانید. تغذیه...
ماجرای سرو پیتزا در کاغذ‌های ۳ بار بازیافت شده چیست؟
گروه تغذیه - استفاده از مقوای بهداشتی که از بازیافت به دست می‌آید، در بسته‌بندی مواد غذایی رو به منسوخ‌شدن است. برند‌های صنایع غذایی در دنیا از مقوای FBB به‌عنوان محصولی که از الیاف بکر به دست می‌آید...
پاکسازی کلیه با گیاهان دارویی
گروه تغذیه - کلیه‌ها عضو‌هایی از بدن هستند که اکثر افراد تا زمانی که به مشکل نخورد، به آن‌ها توجه نمی‌کنند. کلیه‌ها از اندام‌های بسیار مهم بدن هستند و مواد زائد و سموم را از درون خون پاک می‌کنند. آن‌...
گروه تغذیه - فصل بهار فصل سبزی و طراوت و رسیدن میوه‌های خوشمزه و خوش طعم است. از خوشمزه‌ترین میوه‌های بهاری می‌توان طالبی، توت فرنگی، گوجه سبز و زرد آلو را نام برد. هر کدام از این میوه‌ها دارای خواص...
۱۱ غذای سرطان‌زا که نباید بخورید!
گروه تغذیه - حتما خوب می‌دانید که داشتن رژیم غذایی سالم یکی از مهمترین اقداماتی است که برای کاهش ابتلا به سرطان می‌توان انجام داد. برای محافظت از سلامت بدن، مواد غذایی سرطان زا را از رژیم غذایی خود...
گروه تغذیه -  طبق مطالعه‌ای جدید، مصرف سبزیجات آلیوم، ریسک ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد. پیاز و سیر پای ثابت و ضروری پخت و پز‌های هندی هستند. پیاز و سیر به خانواده‌ی آلیوم تعلق دارند....
خواص شگفت‌انگیز سیاه‌دانه
گروه تغذیه - سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود.این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند.  مصرف...
کاهش وزن با لیمو و زنجبیل
گروه تغذیه - اگر قصد دارید وزن خود را کاهش دهید، ابتدا باید یاد بگیرید عادات روزانه خود را تغییر دهید. رژیم غذایی خود را بهبود ببخشید و سبک زندگی فعالتری را دنبال کنید. همچنین بهتر است تلاش سعی کنید...
پیشگیری از آلزایمر با «جوانه لوبیا»
گروه سلامت- ​یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف جوانه لوبیا را در تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر موثر دانست. به گزارش پیام ایران، جوانه لوبیا حاوی ویتامین‌های A، B، C، E، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم،...
کینوا یا خاویار گیاهی چیست و چه خواصی دارد؟
گروه تغذیه - آیا می‌دانید گیاه کینوا چیست و چه خواصی دارد؟ «کینوا» (Quinoa) گیاهی با دانه‌های خوراکی است که در کشور‌های غربی مصرف آن به عنوان جایگزین سالم‌تر غلاتی از جمله گندم محبوبیت زیادی پیدا...
همه چیز درباره "رژیم سیب زمینی" و تاثیر آن بر لاغری
گروه تغذیه - رژیم سیب زمینی یا برنامه غذایی سیب زمینی یک رژیم کوتاه مدت است که ادعا می شود به افراد کمک می کند و در زمینه کاهش وزن سریع به نتیجه می دهد. این رژیم غذایی یک روش تغذیه متعادل مانند رژیم...
نکات جالب و مهم  تغذیه‌ای در مورد شنا که باید بدانید
گروه تغذیه - افرادی که در دوره‌های آموزشی شنا شرکت می‌کنند، لازم است که شب قبل از تمرین با استفاده از قندهای پیچیده، بارگیری گلیکوژن داشته باشند. به نظر می‌آید وقت آن رسیده که اطلاعات خود را کامل...
از قدرت دید ضعیف تا زودرنجی / ۵ نشانه کمبود روی در بدن
گروه تغذیه - علائم کمبود "روی" در بدن کاملاً عمومی و کلی هستند و به همین دلیل این امکان وجود دارد که فرد به آن‌ها توجه نداشته باشد. بنا بر گزارش "مدیکال‌دیلی" در صورتیکه با بیشتر یا تمامی علائمی که...
پاپایا چیست و چه خواصی دارد؟
گروه تغذیه - آیا می‌دانید پاپایا چیست؟ پاپایا یکی از میوه‌های استوایی و بومی مناطق حاره‌ای آمریکا و مکزیک است و در کشورهای هند، آفریقای جنوبی، سری لانکا و فیلیپین هم پرورش داده می‌شود. کاشت میوه...
اشتباهاتی از جنس رژیم غذایی
گروه تغذیه - انتخاب یک برنامه غذایی نامناسب که شاید یک دوست یا یکی از اعضای خانواده ما آن را دنبال می کند، یکی از بزرگترین اشتباهاتی است که در تلاش برای کاهش وزن انجام می دهیم. یک رژیم غذایی سالم از...
چرا بعد از عمل جراحی باید آناناس بخوریم؟
گروه تغذیه - میوه آناناس دارای فواید متعددی برای سلامت از جمله کمک به هضم غذا، تقویت ایمنی بدن و تسریع روند بهبودی بعد از جراحی است. فواید آناناس برای بهبود سریع تر بعد از جراحی و زخم هااین میوه...

صفحه‌ها

همه فواید و عوارض هندوانه

مدیر عامل شهروند: ۱۱۵ تن از برنج‌های تقلبی به مردم فروخته شده است

مدیرعامل فروشگاه‌های زنجیره‌ای شهروند گفت که ۱۱۵ تن از برنج‌های تقلبی به مردم فروخته شده است و ما زمان کافی برای جمع‌آوری را نداشتیم.

رده‌بندی ۲۰ میوه‌ سالم دنیا

رده‌بندی ۲۰ میوه‌ سالم دنیا

20 میوه ای که بیشترین خواص را برای بدن دارند

تغذیه سالم چیست؟ چه چیزهایی را باید و نباید بخوریم؟

ماجرای سرو پیتزا در کاغذ‌های ۳ بار بازیافت شده چیست؟

ماجرای سرو پیتزا در کاغذ‌های ۳ بار بازیافت شده چیست؟

گروه تغذیه - استفاده از مقوای بهداشتی که از بازیافت به دست می‌آید، در بسته‌بندی مواد غذایی رو به منسوخ‌شدن است.

برند‌های صنایع غذایی در دنیا از مقوای FBB به‌عنوان محصولی که از الیاف بکر به دست می‌آید، برای بسته‌بندی محصولات خود استفاده می‌کنند. این در حالی است که برای واردات این مقوا که در ایران تولید نمی‌شود، موانع بسیاری وضع شده است.

اعمال تعرفه ۱۵ درصدی برای واردات مقوایی که استفاده از آن در ارتباط مستقیم با سلامت مردم است، نکته‌ای است که با اعتراض علی فرهمندی، عضو هیأت مؤسس انجمن صنایع سلولزی همراه است.

پاکسازی کلیه با گیاهان دارویی

پاکسازی کلیه با گیاهان دارویی

روش‌ها و مواد گیاهی برای پاکسازی کلیه‌ها

دسر‌های خوشمزه با میوه‌های بهاری

۱۱ غذای سرطان‌زا که نباید بخورید!

با سیر و پیاز روده بزرگ را از سرطان در امان نگه دارید

طبق مطالعه‌ای جدید، مصرف سبزیجات آلیوم، ریسک ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهد.

خواص شگفت‌انگیز سیاه‌دانه

خواص شگفت‌انگیز سیاه‌دانه

سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود.این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. 

صفحه‌ها

اشتراک در RSS - تغذیه